CLICK AICI si PROFITA ACUM!
Articole recente
Pregatirea psihologica dinaintea sedintei de antrenament – in special cand faci antrenament acasa
Cunosc foarte bine senzatia in care ti-ai propus sa faci ceva dar o anumita parte din tine se opune si de-aici- marea dilema. Cum...
Tu De Ce Doresti sa Slabesti?
Buna
Daca inca nu ai reusit sa ajungi la greutatea pe care o doresti, ai nevoie de o strategie.
Si vreau sa-ti pun la dispozitie strategia...
Asa tinem noi sedintele de antrenament😯 Pe repede inainte!
Asa tinem noi sedintele online de gimnastica, in mediul familiar de-acasa pe repede inainte😏🙄😊
Bineinteles ca glumesc🤩
Normal ca exercitiile le facem in ritmul nostru fara...
Cum sa-ti setezi obiectivele SMART
Cum sa-ti setezi obiectivele SMART atunci cand doresti sa incepi o dieta?😊
Setarea obiectivelor este cel mai important lucru pe care sa-l faci atunci cand...
Atunci Când Universul Te Atenționează Că Mai Ai De Lucrat Cu Tine🤨
Ieri am primit o lecție dureroasă de la Univers.
Eu sunt mamă de blănoși, tată și fiu, Ciobănești de Berna.
Alfie, fiul, este un îngeraș de...
Ingrasarea Explicata…
Cum ia nastere Grasimea Viscerala?
Cred ca este important sa cunoastem procesul prin care ajungem sa ne rotunjim.
Si m-am gandit sa-l descriu cat se poate...
Cum sa-ti incepi ziua mai bine in doar 3 minute
https://youtu.be/g23wJkbR0CQ
11 Greseli In Slabit
Ai facut vreodata greseli in slabit?
Ai incercat sa te scapi de kilograme si nu ai reusit?
Noi femeile credem ca stim totul despre slabit dar...
Trecand azi pe la Lidl iata ce a sarit in carucior!😉
Imi doream de multa vreme un cantar care pe langa faptul ca iti afiseaza greutatea sa aiba si alte functii ca de exemplu sa...
Avantaje Și Dezavantaje Între Antrenamentul Făcut Acasă Și Cel De La Sală
Sport acasa? E posibil?
Dacă te afli în momentul în care ai luat decizia să te apuci de antrenamente și te întrebi care ar fi...
Articole Populare
Fenomenul Netflix – Declanseaza Foamea Emotionala
Mancatul La Televizor - Un Fenomen Din Ce In Ce Mai Ingrijorator
Inca un trigger care declanseaza mancatul compulsiv!
Abia am asteptat sa vina sarbatorile!😊
Imi era...
Poti Sa Slabesti Si Fara Sport, dar Nu Merita!🏋️♀️❤
Cineva m-a întrebat in aceste zile daca poti sa slabesti si fara sa faci miscare.😒
Bineinteles ca poti.
Dar nu merita!🥰
De ce?
Pentru ca este minunata senzatia...
Experimenteaza Beneficiile Sportului Chiar Din Sufrageria Casei Tale🏋️♂️
Situatia actuala nu e foarte roz si suntem din ce in ce mai mult condamnate sa stam in casa.😯
Doar de noi depinde cum vom...
Scapa De Poftele Alimentare Nocturne Nesanatoase
Seara tarziu te ademenesc poftele alimentare nesanatoase chiar daca ai avut o cina copioasa inainte?
Acest tip de a manca seara tarziu poate sa interfereze...
În acest week-end am început cursul de Tehnician Nutriționist
Ideea de a participa la acest curs mi-a venit din necesitatea de a da informații cât mai valoroase dragelor mele cliente.
Formatorul cursului, un domn,...
Mancatul in secret. Un fenomen inca putin studiat de oamenii de...
Ai ascuns vreodată ambalajele diferitelor alimente de partenerul tau sau poate ai așteptat să te răsfeti cu vreun aliment dulce atunci când nimeni nu...
Apa, Solventul Universal!
Interesata fiind de nutritie, prin pelerinajele mele in lumea online-ului am descoperit un medic nutritionist de exceptie, Simona Tivadar.
M-a impresionat mult aceasta doamna, atat...
Fenomenul Netflix – Declanseaza Foamea Emotionala
Mancatul La Televizor - Un Fenomen Din Ce In Ce Mai Ingrijorator
Inca un trigger care declanseaza mancatul compulsiv!
Abia am asteptat sa vina sarbatorile!😊
Imi era...
Cum Sa Fii Motivata La Dieta
Este normal ca majoritatea dintre noi să-și piardă motivația din când în când mai ales atunci cand urmezi o dieta, deoarece pierderea in greutate...
Cati carbohidrati contin alimentele de baza?
Alimentele pe care le consumam zilnic fac diferenta intre o silueta frumoasa sau nu. Stim, sau ar trebui sa stim deja, faptul ca, alimentele...
Imbatraneste Sanatos Cu Alimente Low Carb
Cum sa imbatranesti sanatos cu alimente low carb si ce anume provoaca imbatranirea?
Deși mecanismele complete ale îmbătrânirii nu sunt încă complet înțelese, totusi exista...
Sedinta De Antrenament Picioare Si Brate Facebook Live!
https://www.youtube.com/watch?v=Jp-7UlkqCi4&feature=youtu.be
Reteta Oua Posate Low Carb
Ouale posate sunt mai sanatoase decat ouale ochiuri deoarece nu mai este necesar sa le prajim in grasime.
In varianta propusa de mine reteta oua...
Articole Recente
Adevarul Despre Calorii
Care este adevarul despre calorii? Si ce sunt caloriile?
Caloria este o unitate universală de măsură a energiei așa cum distanța se măsoară în metri....
Istoria dietei sarace in carbohidrati – dieta low-carb
Dieta săracă în carbohidrați este o formă de alimentație care a devenit atât de înrădăcinată în cultura secolului 21, încât ai putea crede că...
Iata, cum sa investesti 4 minute in gimnastica de inviorare!🥰🌈
https://www.youtube.com/watch?v=9SK6fx8H-7o
Mancatul in secret. Un fenomen inca putin studiat de oamenii de stiinta!
Ai ascuns vreodată ambalajele diferitelor alimente de partenerul tau sau poate ai așteptat să te răsfeti cu vreun aliment dulce atunci când nimeni nu...
Legumele Congelate Sunt Sanatoase?
Legume proaspete sau legume congelate?
Legumele congelate pot reprezenta o alternativa foarte buna in bucatarie deoarece acestea se pastreaza mai mult timp fata de legumele...