Ma Tot Intreb. De Ce Crezi Tu Ca Nu Poti?😕

0
334

Toate povestile pe care ti le spui ca sa nu te-apuci sa-ti remodelezi silueta sunt doar scuze si obiectii, care ascund de fapt o legatura subreda cu propria persoana.

Dar orice are un leac.

Primul moment este sa constientizezi ca toate aceste obiectii sunt doar ganduri.

Gandurile Tale.

Nimeni nu-ti poate influenta gandirea doar daca tu il lasi.

Incepe sa te gandesti la propria-ti persoana ca la Cea Mai Importanta Persoana De Pe Pamant.

Apoi promite-i ca de azi inainte totul se va schimba.

Promite-i ca vei tine cont de nevoile ei.

Promite-i ca vei tine pentru ea un loc de cinste in viata ta.

Ok.

Acum poti sa treci mai departe.

Stiu ca un alt aspect pentru care inca nu ai silueta pe care o doresti este Frica si Neincrederea ca nu vei reusi.

Ca Tu Nu Poti.

Stii ca Meda poate, Maria poate, Iulia chiar a reusit, dar ele au ceva care tu nu ai.

Cand s-a impartit norocul, ele au fost primele si ti-e nu ti-a mai ramas mai nimic.

Sa stii ca zambesc cand iti scriu aceste ganduri.

Pentru ca si eu credeam asta.

Poate nu in domeniul sportului, dar in alte domenii in care eram incepatoare.

Din vremea sportului de performanta tot am auzit de la antrenoare acest dicton;

Nu Exista Nu Pot Ci Doar, Nu Vreau!

Si e adevarat.

Sa stii de la mine, ca Orice Lucru pe care cineva l-a infaptuit pe acest Pamant, Oricine Poate Sa-l Repete.

Bineinteles daca isi doreste foarte mult acest lucru.

Si daca stie cum…

Acesta este un alt aspect important.

Sa cunosti procesul.

Poate ca nu ai rezultatele pe care le-ai dorit in slabit pentru ca nu ai avut cunostintele necesare.

Ai cunoscut poate doar un aspect, dar ti-au lipsit celelalte.

Ai sarit de la un aspect la altul haotic.

Nu ai avut imaginea de ansamblu.

Poate ai tinut o dieta dupa ureche.

Poate a fost prea drastica si ai avut rezultate, dar ai simtit ca efortul e prea mare si cand ai renuntat, kilogramele s-au adunat din nou.

Poate ai facut miscare.

Ai mers la sala, la aerobic, si totusi rezultatele s-au incapatinat sa apara.

Stii, este normal ca la sedintele care se tin in grup gen aerobic, zumba, etc. sa nu iti explice nimeni ce si cum sa faci, ca sa executi exercitiile corect.

Ca si instructor, nu ai intotdeauna timp sa faci acest lucru.

Plus ca nu ai un proces prin care sa urmaresti progresul unei persoane in timp.

La sedintele tale se aduna o gramada de lume care sunt pe diferite nivele de incepatori si avansati.

Si tu trebuie sa tii sedinta la fel, cumva, ca sa fie bine pentru ambele categorii.

Esti nevoita sa alegi o cale de mijloc.

Si asfel, ii vezi pe incepatori si nevoia lor de a fi ajutati dar nu ai cum.

Muzica a pornit iar tu dansezi…

Pe curand…

Si inca ceva!

Daca inca nu ai facut-o, inscrie-te in grupul de Facebook,

Fitness Feminin Si Stil De Viata Dupa 40

http://bit.ly/2U34ppk

unde gasesti sedinte de antrenament de cate 30-40 de minute, de Luni pana Joi, de la ora 18;00

Invita-ti si prietenele tale pe acest grup, sa beneficieze si ele de aceste sedinte de antrenament gratuite.

PS. Daca tot intri pe Facebook, da un like si paginii mele de Facebook,

Fitness, pierdere in greutate si remodelare corporala dupa 40 de ani 🙌

http://bit.ly/2IYSr9S

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.