Scapa De Poftele Alimentare Nocturne Nesanatoase

0
377

Seara tarziu te ademenesc poftele alimentare nesanatoase chiar daca ai avut o cina copioasa inainte?

Acest tip de a manca seara tarziu poate sa interfereze cu obiectivele tale in materie de slabit sau sanatate.

Dar ce poti sa faci ca sa nu mai cazi in capcana mancatului emotional sau compulsiv?

Iata gasesti aici un material pe aceasta tema sub forma unui ebook – Factorii determinanti ai mancatului compulsiv, prin care inveti, atat sa recunosti acest tip de comportament alimentar nedorit dar si cum sa-l combati.😊

Dar si tips-uri despre gustari sanatoase pe care le poti gusta fara vinovatie chiar si in miezul noptii!

Urmareste materialul video de mai sus si aboneaza-te si la canalul meu de YouTube ca sa fii la curent cu retetele mele sarace in carbohidrati, low carb pe care le pregatesc cu drag pentru tine!

Carbohidratii simpli faina alba si zaharul precum si toate alimentele care le contin sunt in mare masura vinovate de cresterea in greutate, de supraponderabilitate si obezitate.

Urmand dieta low carb poti sa te eliberezi foarte usor de kilogramele in plus si de tesutul adipos. Aceasta dieta este una versatila si usor de urmat recomandata fiind si in controlul glicemiei atat de important in diabetul de tip 2.

Imi place sa cred ca dieta low-carb este mult mai mult decat o dieta iar termenul meu preferat pentru ea este un stil de alimentatie pe care poti sa-l urmezi cu usurinta toata viata.

Daca inca nu ai auzit de dieta saraca in carbohidrati, low carb in limba engleza poti sa citesti mai multe aici: Ce este dieta low carb?

Daca doresti sa te eliberezi de kilograme in mod serios poti sa te programezi la o sedinta de coaching online cu mine, in mod gratuit, in care vom vedea daca acest tip de alimentatie este potrivit pentru tine si nevoile tale!😊

Mult succes in parcursul tau spre silueta ideala!

Articolul precedent11 Greseli In Slabit
Articolul următorSalata Cu Piept De Pui Low Carb
[Certfied Personal Trainer Oradea] Sunt o femeie în floarea vărstei, care am trecut prin nenumărate provocări și renunțări de-a lungul vieții, în aproape toate aspectele ei. Dar de câțiva ani încoace, am decis să mă bucur cât pot de mult, de fiecare moment pe care mi-l oferă viața. Sunt o gurmandă și ultimul lucru pe care-l vreau, mai ales la această vârstă, este să renunț la micile plăceri gastronomice. Detest senzația de foame, dar totuși vreau să rămân la greutatea ideală și acum știu cum să fac asta. Și acest fapt îmi dă curajul și dorința de a vrea să ti-l dezvălui și ție!

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.