Tagliatele Din Zucchini Cu Sos Bolognese

0
195

Poti sa-ti imaginezi o portie de  tagliatele din zucchini cu sos bolognese?

De obicei consumam sosul bolognese cu pastele traditionale.

Dar din pacate indiferent cu ce tip de faina sunt produse aceste paste, ma refer la faina din grau alba sau din grau dur ele contin un numar mare de carbohidrati De exemplu 180g de paste din faina alba contine 6,6 lingurite de zahar si are un indice glicemic 39.

Deci, faina de grau nu aduce beneficii siluetei noastre, dimpotriva ne ingrasa rau de tot. Dar totusi in dieta low carb exista alternative care vin sa inlocuiasca produsele din faina alba si de data aceasta pastele traditionale sunt inlocuite cu paste delicioase si anume tagliatele din zucchini cu sos bolognese, astfel incat chiar daca suntem la dieta sa ne bucuram de mancarurile noastre preferate.

Urmareste materialul video de mai jos si aboneaza-te si la canalul meu de YouTube ca sa fii la curent cu retetele mele sarace in carbohidrati, low carb pe care le pregatesc cu drag pentru tine!

Carbohidratii simpli faina alba si zaharul precum si toate alimentele care le contin sunt in mare masura vinovate de cresterea in greutate, de supraponderabilitate si obezitate.

Urmand dieta low carb poti sa te eliberezi foarte usor de kilogramele in plus si de tesutul adipos. Aceasta dieta este una versatila si usor de urmat recomandata fiind si in controlul glicemiei atat de important in diabetul de tip 2.

Imi place sa cred ca dieta low-carb este mult mai mult decat o dieta iar termenul meu preferat pentru ea este un stil de alimentatie pe care poti sa-l urmezi cu usurinta toata viata.

Daca inca nu ai auzit de dieta saraca in carbohidrati, low carb in limba engleza poti sa citesti mai multe aici: Ce este dieta low carb?

Daca doresti sa te eliberezi de kilograme in mod serios poti sa te programezi la o sedinta de coaching online cu mine, in mod gratuit, in care vom vedea daca acest tip de alimentatie este potrivit pentru tine si nevoile tale!😊

Mult succes in parcursul tau spre silueta idela!

Articolul precedentLegumele Congelate Sunt Sanatoase?
Articolul următorReteta Oua Posate Low Carb
[Certfied Personal Trainer Oradea] Sunt o femeie în floarea vărstei, care am trecut prin nenumărate provocări și renunțări de-a lungul vieții, în aproape toate aspectele ei. Dar de câțiva ani încoace, am decis să mă bucur cât pot de mult, de fiecare moment pe care mi-l oferă viața. Sunt o gurmandă și ultimul lucru pe care-l vreau, mai ales la această vârstă, este să renunț la micile plăceri gastronomice. Detest senzația de foame, dar totuși vreau să rămân la greutatea ideală și acum știu cum să fac asta. Și acest fapt îmi dă curajul și dorința de a vrea să ti-l dezvălui și ție!

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.